اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 278 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 6.1 g 31%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 630 mg 27%
- الكوليسترول 35 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 108 µg 12%
- فيتامين ج 2.8 mg 3%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.68 mg 5%
- فيتامين ك 7.5 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%
- النياسين (ب3) 4 mg 25%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 81 µg 20%
- فيتامين ب12 0.46 µg 19%
- الكولين 22.5 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 216 mg 17%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 239 mg 19%
- البوتاسيوم 237 mg 5%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 16.4 µg 30%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13 g | 26 g | 13 g |
| 1 حصة | 110 g | 306 | 14 g | 28 g | 14 g |
| 2 حصتان | 220 g | 612 | 28 g | 57 g | 29 g |
| ½ حصة | 55 g | 153 | 7 g | 14 g | 7.2 g |
| 3 حصص | 330 g | 917 | 42 g | 85 g | 43 g |
| 4 حصص | 440 g | 1223 | 56 g | 113 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.4 g | 13 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 19 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 26 g | 52 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 32 g | 65 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 100 g من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust على 278 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (110 g) من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 1 حصة (110 g) من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust على 306 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (220 g) من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 2 حصتان (220 g) من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust على 612 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (55 g) من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي ½ حصة (55 g) من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust على 153 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (330 g) من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 3 حصص (330 g) من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust على 917 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (440 g) من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 4 حصص (440 g) من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust على 1223 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 50 g من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust على 139 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust؟
يحتوي 150 g من Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust على 417 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58106633 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
