اعرف ما يوجد في طبقك

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

276

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات23 g

دهون14 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 276 kcal —
البروتين 11 g 23%
الكربوهيدرات 23 g 8%
الدهون 14 g 19%
الدهون المشبعة 5.1 g 25%
الألياف 2.2 g 8%
السكريات 4.9 g —
الصوديوم 555 mg 24%
الكوليسترول 16 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 65 µg 7%
فيتامين ج 3.4 mg 4%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 1.1 mg 8%
فيتامين ك 8.2 µg 7%
الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
فيتامين ب6 0.15 mg 9%
الفولات (ب9) 34 µg 9%
فيتامين ب12 0.62 µg 26%
الكولين 24.5 mg 4%

المعادن

الكالسيوم 152 mg 12%
الحديد 1.4 mg 8%
المغنيسيوم 25 mg 6%
الفوسفور 181 mg 14%
البوتاسيوم 209 mg 4%
الزنك 1.7 mg 16%
النحاس 0.17 mg 19%
السيلينيوم 9 µg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	276	11 g	23 g	14 g
1 حصة	615 g	1697	69 g	141 g	89 g
2 حصتان	1230 g	3395	139 g	282 g	178 g
½ حصة	307.5 g	849	35 g	71 g	44 g
3 حصص	1845 g	5092	208 g	423 g	266 g
4 حصص	2460 g	6790	278 g	564 g	355 g
50 g	50 g	138	5.6 g	12 g	7.2 g
150 g	150 g	414	17 g	34 g	22 g
200 g	200 g	552	23 g	46 g	29 g
250 g	250 g	690	28 g	57 g	36 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust

كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust؟

يحتوي 100 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust على 276 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (615 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust؟

يحتوي 1 حصة (615 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust على 1697 سعرة حرارية، و69 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و89 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1230 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust؟

يحتوي 2 حصتان (1230 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust على 3395 سعرة حرارية، و139 g من البروتين، و282 g من الكربوهيدرات، و178 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (307.5 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust؟

يحتوي ½ حصة (307.5 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust على 849 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (1845 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust؟

يحتوي 3 حصص (1845 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust على 5092 سعرة حرارية، و208 g من البروتين، و423 g من الكربوهيدرات، و266 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (2460 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust؟

يحتوي 4 حصص (2460 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust على 6790 سعرة حرارية، و278 g من البروتين، و564 g من الكربوهيدرات، و355 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust؟

يحتوي 50 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust على 138 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust؟

يحتوي 150 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust على 414 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58106700 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف