اعرف ما يوجد في طبقك

Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

276

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات23 g

دهون14 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 276 kcal —
البروتين 11 g 23%
الكربوهيدرات 23 g 8%
الدهون 14 g 19%
الدهون المشبعة 5.1 g 25%
الألياف 2.2 g 8%
السكريات 4.9 g —
الصوديوم 555 mg 24%
الكوليسترول 16 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 65 µg 7%
فيتامين ج 3.4 mg 4%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 1.1 mg 8%
فيتامين ك 8.2 µg 7%
الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
فيتامين ب6 0.15 mg 9%
الفولات (ب9) 34 µg 9%
فيتامين ب12 0.62 µg 26%
الكولين 24.5 mg 4%

المعادن

الكالسيوم 152 mg 12%
الحديد 1.4 mg 8%
المغنيسيوم 25 mg 6%
الفوسفور 181 mg 14%
البوتاسيوم 209 mg 4%
الزنك 1.7 mg 16%
النحاس 0.17 mg 19%
السيلينيوم 9 µg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	276	11 g	23 g	14 g
1 حصة	649 g	1791	73 g	149 g	94 g
2 حصتان	1298 g	3582	146 g	298 g	187 g
½ حصة	324.5 g	896	37 g	74 g	47 g
3 حصص	1947 g	5374	220 g	447 g	281 g
4 حصص	2596 g	7165	293 g	596 g	375 g
50 g	50 g	138	5.6 g	12 g	7.2 g
150 g	150 g	414	17 g	34 g	22 g
200 g	200 g	552	23 g	46 g	29 g
250 g	250 g	690	28 g	57 g	36 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust

كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust؟

يحتوي 100 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust على 276 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (649 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust؟

يحتوي 1 حصة (649 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust على 1791 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و94 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1298 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust؟

يحتوي 2 حصتان (1298 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust على 3582 سعرة حرارية، و146 g من البروتين، و298 g من الكربوهيدرات، و187 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (324.5 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust؟

يحتوي ½ حصة (324.5 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust على 896 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (1947 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust؟

يحتوي 3 حصص (1947 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust على 5374 سعرة حرارية، و220 g من البروتين، و447 g من الكربوهيدرات، و281 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (2596 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust؟

يحتوي 4 حصص (2596 g) من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust على 7165 سعرة حرارية، و293 g من البروتين، و596 g من الكربوهيدرات، و375 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust؟

يحتوي 50 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust على 138 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust؟

يحتوي 150 g من Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust على 414 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58106702 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف