اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 107 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 7.5 g 10%
- الدهون المشبعة 3.5 g 17%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 270 mg 12%
- الكوليسترول 31.3 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 69 µg 8%
- فيتامين ج 33.1 mg 37%
- فيتامين د 0.15 µg 1%
- فيتامين هـ 0.62 mg 4%
- فيتامين ك 20.6 µg 17%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 53.8 µg 13%
- فيتامين ب12 0.41 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 150 mg 12%
- الحديد 0.71 mg 4%
- المغنيسيوم 18.1 mg 4%
- الفوسفور 133 mg 11%
- البوتاسيوم 335 mg 7%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
- اليود 20 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6.4 g | 2.5 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.2 g | 1.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9.6 g | 3.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 6.3 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust؟
يحتوي 100 g من Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust على 107 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust؟
يحتوي 50 g من Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust على 54 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust؟
يحتوي 150 g من Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust على 161 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust؟
يحتوي 200 g من Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust على 214 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust؟
يحتوي 250 g من Pizza, tomato and mozzarella pizza, cauliflower crust على 268 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34559 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
