اعرف ما يوجد في طبقك
بيزا هات بيبروني بيزا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
14 بوصة، عجينة رقيقة ومقرمشة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 333 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 6.7 g 33%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 967 mg 42%
- الكوليسترول 37 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 2.8 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.34 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 4.6 mg 28%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- فيتامين ب12 0.71 µg 30%
المعادن
- الكالسيوم 196 mg 15%
- الحديد 2.8 mg 15%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 244 mg 20%
- البوتاسيوم 222 mg 5%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.43 mg 19%
- السيلينيوم 23 µg 42%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 14 g | 31 g | 16 g |
| 1 حصة | 80 g | 266 | 11 g | 24 g | 13 g |
| 2 حصتان | 160 g | 533 | 23 g | 49 g | 26 g |
| ½ حصة | 40 g | 133 | 5.7 g | 12 g | 6.5 g |
| 3 حصص | 240 g | 799 | 34 g | 73 g | 39 g |
| 4 حصص | 320 g | 1066 | 45 g | 98 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7.1 g | 15 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 21 g | 46 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 28 g | 61 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 35 g | 76 g | 40 g |
أسئلة عن بيزا هات بيبروني بيزا
كم سعرة حرارية في 100 g من بيزا هات بيبروني بيزا؟
يحتوي 100 g من بيزا هات بيبروني بيزا على 333 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (80 g) من بيزا هات بيبروني بيزا؟
يحتوي 1 حصة (80 g) من بيزا هات بيبروني بيزا على 266 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (160 g) من بيزا هات بيبروني بيزا؟
يحتوي 2 حصتان (160 g) من بيزا هات بيبروني بيزا على 533 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (40 g) من بيزا هات بيبروني بيزا؟
يحتوي ½ حصة (40 g) من بيزا هات بيبروني بيزا على 133 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (240 g) من بيزا هات بيبروني بيزا؟
يحتوي 3 حصص (240 g) من بيزا هات بيبروني بيزا على 799 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (320 g) من بيزا هات بيبروني بيزا؟
يحتوي 4 حصص (320 g) من بيزا هات بيبروني بيزا على 1066 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيزا هات بيبروني بيزا؟
يحتوي 50 g من بيزا هات بيبروني بيزا على 167 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيزا هات بيبروني بيزا؟
يحتوي 150 g من بيزا هات بيبروني بيزا على 500 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170369 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
