اعرف ما يوجد في طبقك
بيزا هات بيزا النقانق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
14 بوصة، عجينة سميكة في المقلاة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 287 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 4.9 g 24%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 596 mg 26%
- الكوليسترول 23 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1.6 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.4 mg 33%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- فيتامين ب12 0.48 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 132 mg 10%
- الحديد 2.4 mg 13%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 179 mg 14%
- البوتاسيوم 192 mg 4%
- الزنك 1.3 mg 11%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.38 mg 16%
- السيلينيوم 15.8 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 28 g | 14 g |
| 1 حصة | 125 g | 359 | 14 g | 35 g | 17 g |
| 2 حصتان | 250 g | 718 | 28 g | 69 g | 35 g |
| ½ حصة | 62.5 g | 179 | 6.9 g | 17 g | 8.7 g |
| 3 حصص | 375 g | 1076 | 42 g | 103 g | 52 g |
| 4 حصص | 500 g | 1435 | 55 g | 138 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.5 g | 14 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 22 g | 55 g | 28 g |
أسئلة عن بيزا هات بيزا النقانق
كم سعرة حرارية في 100 g من بيزا هات بيزا النقانق؟
يحتوي 100 g من بيزا هات بيزا النقانق على 287 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (125 g) من بيزا هات بيزا النقانق؟
يحتوي 1 حصة (125 g) من بيزا هات بيزا النقانق على 359 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (250 g) من بيزا هات بيزا النقانق؟
يحتوي 2 حصتان (250 g) من بيزا هات بيزا النقانق على 718 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (62.5 g) من بيزا هات بيزا النقانق؟
يحتوي ½ حصة (62.5 g) من بيزا هات بيزا النقانق على 179 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (375 g) من بيزا هات بيزا النقانق؟
يحتوي 3 حصص (375 g) من بيزا هات بيزا النقانق على 1076 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (500 g) من بيزا هات بيزا النقانق؟
يحتوي 4 حصص (500 g) من بيزا هات بيزا النقانق على 1435 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيزا هات بيزا النقانق؟
يحتوي 50 g من بيزا هات بيزا النقانق على 144 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيزا هات بيزا النقانق؟
يحتوي 150 g من بيزا هات بيزا النقانق على 431 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170372 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
