اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا بيبروني من بيتزا هت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
١٤ بوصة، عجينة ممدودة باليد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 291 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 5.4 g 27%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 759 mg 33%
- الكوليسترول 26 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.65 mg 4%
- فيتامين ك 8.5 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.55 mg 46%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 4.8 mg 30%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 112 µg 28%
- فيتامين ب12 0.51 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 166 mg 13%
- الحديد 2.7 mg 15%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 206 mg 16%
- البوتاسيوم 207 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.42 mg 18%
- السيلينيوم 19 µg 35%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 حصة | 110 g | 320 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 2 حصتان | 220 g | 640 | 27 g | 65 g | 28 g |
| ½ حصة | 55 g | 160 | 6.7 g | 16 g | 6.9 g |
| 3 حصص | 330 g | 960 | 40 g | 97 g | 42 g |
| 4 حصص | 440 g | 1280 | 54 g | 130 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6.1 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31 g | 74 g | 32 g |
أسئلة عن بيتزا بيبروني من بيتزا هت
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا بيبروني من بيتزا هت؟
يحتوي 100 g من بيتزا بيبروني من بيتزا هت على 291 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (110 g) من بيتزا بيبروني من بيتزا هت؟
يحتوي 1 حصة (110 g) من بيتزا بيبروني من بيتزا هت على 320 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (220 g) من بيتزا بيبروني من بيتزا هت؟
يحتوي 2 حصتان (220 g) من بيتزا بيبروني من بيتزا هت على 640 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (55 g) من بيتزا بيبروني من بيتزا هت؟
يحتوي ½ حصة (55 g) من بيتزا بيبروني من بيتزا هت على 160 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (330 g) من بيتزا بيبروني من بيتزا هت؟
يحتوي 3 حصص (330 g) من بيتزا بيبروني من بيتزا هت على 960 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (440 g) من بيتزا بيبروني من بيتزا هت؟
يحتوي 4 حصص (440 g) من بيتزا بيبروني من بيتزا هت على 1280 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا بيبروني من بيتزا هت؟
يحتوي 50 g من بيتزا بيبروني من بيتزا هت على 146 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا بيبروني من بيتزا هت؟
يحتوي 150 g من بيتزا بيبروني من بيتزا هت على 437 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172052 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
