اعرف ما يوجد في طبقك
Pescada cozida (valor médio)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 109 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 3.6 g 5%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.6 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 38 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 48 g | 0 g | 9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pescada cozida (valor médio)
كم سعرة حرارية في 100 g من Pescada cozida (valor médio)؟
يحتوي 100 g من Pescada cozida (valor médio) على 109 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pescada cozida (valor médio)؟
يحتوي 50 g من Pescada cozida (valor médio) على 55 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pescada cozida (valor médio)؟
يحتوي 150 g من Pescada cozida (valor médio) على 164 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pescada cozida (valor médio)؟
يحتوي 200 g من Pescada cozida (valor médio) على 218 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pescada cozida (valor médio)؟
يحتوي 250 g من Pescada cozida (valor médio) على 273 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
المصدر: portfir 967 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف