فول سوداني

يحتوي 100 g من فول سوداني على 620 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فول سوداني على 310 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فول سوداني على 930 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فول سوداني على 1240 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فول سوداني على 1550 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و125 g من الدهون.