اعرف ما يوجد في طبقك

فول سوداني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

جميع الأنواع، محمص جاف

587

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات13 g

دهون50 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	587	24 g	13 g	50 g
50 g	50 g	294	12 g	6.4 g	25 g
150 g	150 g	881	37 g	19 g	75 g
200 g	200 g	1174	49 g	26 g	99 g
250 g	250 g	1468	61 g	32 g	124 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فول سوداني؟

يحتوي 100 g من فول سوداني على 587 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فول سوداني؟

يحتوي 50 g من فول سوداني على 294 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فول سوداني؟

يحتوي 150 g من فول سوداني على 881 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فول سوداني؟

يحتوي 200 g من فول سوداني على 1174 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و99 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فول سوداني؟

يحتوي 250 g من فول سوداني على 1468 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و124 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3362 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف