اعرف ما يوجد في طبقك

فول سوداني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

محمص, بدون ملح مضاف

644

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات14 g

دهون52 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	644	24 g	14 g	52 g
50 g	50 g	322	12 g	7.2 g	26 g
150 g	150 g	966	35 g	22 g	78 g
200 g	200 g	1288	47 g	29 g	104 g
250 g	250 g	1610	59 g	36 g	130 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فول سوداني؟

يحتوي 100 g من فول سوداني على 644 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فول سوداني؟

يحتوي 50 g من فول سوداني على 322 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فول سوداني؟

يحتوي 150 g من فول سوداني على 966 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فول سوداني؟

يحتوي 200 g من فول سوداني على 1288 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و104 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فول سوداني؟

يحتوي 250 g من فول سوداني على 1610 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و130 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 15053 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف