اعرف ما يوجد في طبقك

فول سوداني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لب فقط، عادي، بدون ملح

564

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين26 g

كربوهيدرات13 g

دهون46 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	564	26 g	13 g	46 g
50 g	50 g	282	13 g	6.3 g	23 g
150 g	150 g	846	39 g	19 g	69 g
200 g	200 g	1128	52 g	25 g	92 g
250 g	250 g	1410	65 g	31 g	115 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فول سوداني؟

يحتوي 100 g من فول سوداني على 564 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فول سوداني؟

يحتوي 50 g من فول سوداني على 282 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فول سوداني؟

يحتوي 150 g من فول سوداني على 846 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فول سوداني؟

يحتوي 200 g من فول سوداني على 1128 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و92 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فول سوداني؟

يحتوي 250 g من فول سوداني على 1410 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و115 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-877 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف