فول سوداني

يحتوي 100 g من فول سوداني على 590 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فول سوداني على 295 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فول سوداني على 885 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و76 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فول سوداني على 1180 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و101 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فول سوداني على 1475 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و126 g من الدهون.