المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 38 kcal —
  • البروتين 0.8 g 2%
  • الكربوهيدرات 7.4 g 3%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.8 g 6%
  • السكريات 7.4 g —
  • الصوديوم 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 19 µg 2%
  • فيتامين ج 6.3 mg 7%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.8 mg 5%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
  • النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.01 mg 1%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 5 mg 0%
  • الحديد 0.2 mg 1%
  • الفوسفور 21 mg 2%
  • البوتاسيوم 198 mg 4%
  • الزنك 0.11 mg 1%
  • السيلينيوم 0 µg 0%
  • اليود 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g380.8 g7.4 g0.2 g
50 g50 g190.4 g3.7 g0.1 g
150 g150 g571.2 g11 g0.3 g
200 g200 g761.6 g15 g0.4 g
250 g250 g952 g19 g0.5 g

أسئلة عن Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw؟

يحتوي 100 g من Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw على 38 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw؟

يحتوي 50 g من Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw على 19 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw؟

يحتوي 150 g من Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw على 57 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw؟

يحتوي 200 g من Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw على 76 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw؟

يحتوي 250 g من Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw على 95 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) L1167 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف