اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا جبن بابا جونز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
١٤ بوصة، عجينة أصلية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 260 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 9.3 g 12%
- الدهون المشبعة 3.9 g 19%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 5.3 g —
- الصوديوم 578 mg 25%
- الكوليسترول 19 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 60 µg 7%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 8%
- فيتامين ك 7.5 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.45 mg 38%
- الريبوفلافين (ب2) 1.2 mg 94%
- النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 77 µg 19%
- فيتامين ب12 0.68 µg 28%
المعادن
- الكالسيوم 166 mg 13%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 203 mg 16%
- البوتاسيوم 138 mg 3%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.34 mg 15%
- السيلينيوم 27.6 µg 50%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 31 g | 9.3 g |
| 1 حصة | 117 g | 304 | 14 g | 36 g | 11 g |
| 2 حصتان | 234 g | 608 | 27 g | 72 g | 22 g |
| ½ حصة | 58.5 g | 152 | 6.7 g | 18 g | 5.4 g |
| 3 حصص | 351 g | 913 | 41 g | 108 g | 33 g |
| 4 حصص | 468 g | 1217 | 54 g | 144 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.8 g | 15 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 17 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 29 g | 77 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بيتزا جبن بابا جونز
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا جبن بابا جونز؟
يحتوي 100 g من بيتزا جبن بابا جونز على 260 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (117 g) من بيتزا جبن بابا جونز؟
يحتوي 1 حصة (117 g) من بيتزا جبن بابا جونز على 304 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (234 g) من بيتزا جبن بابا جونز؟
يحتوي 2 حصتان (234 g) من بيتزا جبن بابا جونز على 608 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (58.5 g) من بيتزا جبن بابا جونز؟
يحتوي ½ حصة (58.5 g) من بيتزا جبن بابا جونز على 152 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (351 g) من بيتزا جبن بابا جونز؟
يحتوي 3 حصص (351 g) من بيتزا جبن بابا جونز على 913 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (468 g) من بيتزا جبن بابا جونز؟
يحتوي 4 حصص (468 g) من بيتزا جبن بابا جونز على 1217 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا جبن بابا جونز؟
يحتوي 50 g من بيتزا جبن بابا جونز على 130 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا جبن بابا جونز؟
يحتوي 150 g من بيتزا جبن بابا جونز على 390 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173284 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
