المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 46 kcal —
  • البروتين 0.6 g 1%
  • الكربوهيدرات 8.9 g 3%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2.4 g 9%
  • السكريات 8.9 g —
  • الصوديوم 1.6 mg 0%
  • الكوليسترول 0.3 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 7.4 µg 1%
  • فيتامين ج 51 mg 57%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.36 mg 2%
  • فيتامين ك 0.1 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.09 mg 5%
  • الفولات (ب9) 26.5 µg 7%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 54 mg 4%
  • الحديد 0.17 mg 1%
  • المغنيسيوم 13 mg 3%
  • الفوسفور 23 mg 2%
  • البوتاسيوم 150 mg 3%
  • الزنك 0.11 mg 1%
  • النحاس 0.07 mg 7%
  • المنغنيز 0.04 mg 2%
  • السيلينيوم 0.05 µg 0%
  • اليود 0.5 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g460.6 g8.9 g0.1 g
50 g50 g230.3 g4.5 g0.1 g
150 g150 g690.8 g13 g0.2 g
200 g200 g921.1 g18 g0.3 g
250 g250 g1151.4 g22 g0.4 g

أسئلة عن Orange without skin

كم سعرة حرارية في 100 g من Orange without skin؟

يحتوي 100 g من Orange without skin على 46 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Orange without skin؟

يحتوي 50 g من Orange without skin على 23 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Orange without skin؟

يحتوي 150 g من Orange without skin على 69 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Orange without skin؟

يحتوي 200 g من Orange without skin على 92 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Orange without skin؟

يحتوي 250 g من Orange without skin على 115 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 11045 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف