المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 393 kcal —
  • البروتين 9.5 g 19%
  • الكربوهيدرات 64 g 23%
  • الدهون 7.9 g 10%
  • الدهون المشبعة 1.8 g 9%
  • الألياف 11 g 39%
  • السكريات 20 g —
  • الصوديوم 355 mg 15%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0.1 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 2.2 mg 185%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 22%
  • فيتامين ب6 0.6 mg 35%
  • الفولات (ب9) 82.8 µg 21%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 64 mg 5%
  • الحديد 13.3 mg 74%
  • المغنيسيوم 110 mg 26%
  • الفوسفور 290 mg 23%
  • البوتاسيوم 410 mg 9%
  • الزنك 3.7 mg 33%
  • النحاس 0.36 mg 40%
  • المنغنيز 2 mg 86%
  • السيلينيوم 8.9 µg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3939.5 g64 g7.9 g
50 g50 g1974.8 g32 g4 g
150 g150 g59014 g96 g12 g
200 g200 g78619 g127 g16 g
250 g250 g98324 g159 g20 g

أسئلة عن حبوب ميسلي موسلي

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب ميسلي موسلي؟

يحتوي 100 g من حبوب ميسلي موسلي على 393 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب ميسلي موسلي؟

يحتوي 50 g من حبوب ميسلي موسلي على 197 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب ميسلي موسلي؟

يحتوي 150 g من حبوب ميسلي موسلي على 590 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب ميسلي موسلي؟

يحتوي 200 g من حبوب ميسلي موسلي على 786 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب ميسلي موسلي؟

يحتوي 250 g من حبوب ميسلي موسلي على 983 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و159 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1360 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف