اعرف ما يوجد في طبقك
Mushroom, fried in butter
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 5.1 g 6%
- الدهون المشبعة 3.2 g 16%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 41 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 174 µg 19%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.4 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 2.8 mg 18%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 27 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.53 mg 3%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 430 mg 9%
- الزنك 0.84 mg 8%
- السيلينيوم 53 µg 96%
- اليود 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.5 g | 0.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.8 g | 0.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.3 g | 0.6 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.1 g | 0.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.9 g | 1 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Mushroom, fried in butter
كم سعرة حرارية في 100 g من Mushroom, fried in butter؟
يحتوي 100 g من Mushroom, fried in butter على 66 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mushroom, fried in butter؟
يحتوي 50 g من Mushroom, fried in butter على 33 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mushroom, fried in butter؟
يحتوي 150 g من Mushroom, fried in butter على 99 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mushroom, fried in butter؟
يحتوي 200 g من Mushroom, fried in butter على 132 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mushroom, fried in butter؟
يحتوي 250 g من Mushroom, fried in butter على 165 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) X298 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
