اعرف ما يوجد في طبقك
Mushroom gravy, thickened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 55 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 3.8 g 1%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 507 mg 22%
- الكوليسترول 1.7 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13.2 µg 1%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 2.8 µg 14%
- فيتامين هـ 0.61 mg 4%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 8.6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 6.4 mg 2%
- الفوسفور 44 mg 4%
- البوتاسيوم 196 mg 4%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 18.6 µg 34%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.3 g | 3.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 1.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.9 g | 5.7 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.5 g | 7.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.2 g | 9.6 g | 9.2 g |
أطعمة مشابهة
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter gravy128 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Brown gravy no added fat27 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
أسئلة عن Mushroom gravy, thickened
كم سعرة حرارية في 100 g من Mushroom gravy, thickened؟
يحتوي 100 g من Mushroom gravy, thickened على 55 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mushroom gravy, thickened؟
يحتوي 50 g من Mushroom gravy, thickened على 28 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mushroom gravy, thickened؟
يحتوي 150 g من Mushroom gravy, thickened على 83 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mushroom gravy, thickened؟
يحتوي 200 g من Mushroom gravy, thickened على 110 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mushroom gravy, thickened؟
يحتوي 250 g من Mushroom gravy, thickened على 138 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 3245 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
