اعرف ما يوجد في طبقك

مكسرات مشكلة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

محمصة بالزيت مع فول سوداني، مضافة لها ملح

607

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات14 g

دهون54 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	607	20 g	14 g	54 g
50 g	50 g	304	10 g	7 g	27 g
150 g	150 g	911	30 g	21 g	81 g
200 g	200 g	1214	40 g	28 g	108 g
250 g	250 g	1518	50 g	35 g	135 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مكسرات مشكلة؟

يحتوي 100 g من مكسرات مشكلة على 607 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مكسرات مشكلة؟

يحتوي 50 g من مكسرات مشكلة على 304 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مكسرات مشكلة؟

يحتوي 150 g من مكسرات مشكلة على 911 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مكسرات مشكلة؟

يحتوي 200 g من مكسرات مشكلة على 1214 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و108 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مكسرات مشكلة؟

يحتوي 250 g من مكسرات مشكلة على 1518 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و135 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2618 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف