اعرف ما يوجد في طبقك

مكسرات مشكلة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

محمص جاف مع الفول السوداني

607

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات16 g

دهون54 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	607	20 g	16 g	54 g
50 g	50 g	304	9.8 g	8 g	27 g
150 g	150 g	911	29 g	24 g	80 g
200 g	200 g	1214	39 g	32 g	107 g
250 g	250 g	1518	49 g	40 g	134 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مكسرات مشكلة؟

يحتوي 100 g من مكسرات مشكلة على 607 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مكسرات مشكلة؟

يحتوي 50 g من مكسرات مشكلة على 304 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مكسرات مشكلة؟

يحتوي 150 g من مكسرات مشكلة على 911 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مكسرات مشكلة؟

يحتوي 200 g من مكسرات مشكلة على 1214 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و107 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مكسرات مشكلة؟

يحتوي 250 g من مكسرات مشكلة على 1518 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و134 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2577 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف