اعرف ما يوجد في طبقك

لحم مفروم

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيئ، av

222

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين19 g

كربوهيدرات0.2 g

دهون16 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	222	19 g	0.2 g	16 g
50 g	50 g	111	9.7 g	0.1 g	8 g
150 g	150 g	333	29 g	0.3 g	24 g
200 g	200 g	444	39 g	0.4 g	32 g
250 g	250 g	555	48 g	0.5 g	40 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم مفروم؟

يحتوي 100 g من لحم مفروم على 222 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم مفروم؟

يحتوي 50 g من لحم مفروم على 111 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم مفروم؟

يحتوي 150 g من لحم مفروم على 333 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم مفروم؟

يحتوي 200 g من لحم مفروم على 444 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم مفروم؟

يحتوي 250 g من لحم مفروم على 555 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

المصدر: NEVO (Netherlands) 2333 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف