اعرف ما يوجد في طبقك
لحم مفروم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئ، 70٪ لحم بقري، 30٪ لحم خنزير
201
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 201 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 6.1 g 31%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.4 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
أسئلة عن لحم مفروم
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم مفروم؟
يحتوي 100 g من لحم مفروم على 201 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم مفروم؟
يحتوي 50 g من لحم مفروم على 101 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم مفروم؟
يحتوي 150 g من لحم مفروم على 302 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم مفروم؟
يحتوي 200 g من لحم مفروم على 402 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم مفروم؟
يحتوي 250 g من لحم مفروم على 503 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: slv 2492 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف