اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري وخنزير مفروم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئ
233
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0.3 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 233 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0.3 g 0%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 6.9 g 35%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 19 g | 0.3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9.6 g | 0.2 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 0.5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 38 g | 0.6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 48 g | 0.8 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم بقري وخنزير مفروم
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري وخنزير مفروم؟
يحتوي 100 g من لحم بقري وخنزير مفروم على 233 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري وخنزير مفروم؟
يحتوي 50 g من لحم بقري وخنزير مفروم على 117 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري وخنزير مفروم؟
يحتوي 150 g من لحم بقري وخنزير مفروم على 350 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري وخنزير مفروم؟
يحتوي 200 g من لحم بقري وخنزير مفروم على 466 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري وخنزير مفروم؟
يحتوي 250 g من لحم بقري وخنزير مفروم على 583 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1434 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف