اعرف ما يوجد في طبقك
لحم بقري وخنزير مفروم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي قليلاً
317
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين30 g
كربوهيدرات0.4 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 317 kcal —
- البروتين 30 g 60%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 6.3 g 32%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 30 g | 0.4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 15 g | 0.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 45 g | 0.6 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 60 g | 0.8 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 75 g | 1 g | 54 g |
أسئلة عن لحم بقري وخنزير مفروم
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري وخنزير مفروم؟
يحتوي 100 g من لحم بقري وخنزير مفروم على 317 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري وخنزير مفروم؟
يحتوي 50 g من لحم بقري وخنزير مفروم على 159 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري وخنزير مفروم؟
يحتوي 150 g من لحم بقري وخنزير مفروم على 476 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري وخنزير مفروم؟
يحتوي 200 g من لحم بقري وخنزير مفروم على 634 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري وخنزير مفروم؟
يحتوي 250 g من لحم بقري وخنزير مفروم على 793 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1326 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف