اعرف ما يوجد في طبقك
كرة لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضّرة دون بيض
304
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات5.5 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 304 kcal —
- البروتين 27 g 53%
- الكربوهيدرات 5.5 g 2%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 5.6 g 28%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 27 g | 5.5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 2.8 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 40 g | 8.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 53 g | 11 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 66 g | 14 g | 49 g |
أسئلة عن كرة لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 100 g من كرة لحم بقري على 304 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 50 g من كرة لحم بقري على 152 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 150 g من كرة لحم بقري على 456 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 200 g من كرة لحم بقري على 608 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 250 g من كرة لحم بقري على 760 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1601 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف