اعرف ما يوجد في طبقك
كرة لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئة، مع البيض وفتات الخبز
230
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات5.1 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 230 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 5.1 g 2%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 6.3 g 32%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 0.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 18 g | 5.1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9 g | 2.6 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 27 g | 7.7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 36 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 45 g | 13 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كرة لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 100 g من كرة لحم بقري على 230 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 50 g من كرة لحم بقري على 115 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 150 g من كرة لحم بقري على 345 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 200 g من كرة لحم بقري على 460 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 250 g من كرة لحم بقري على 575 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2337 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف