اعرف ما يوجد في طبقك
كرة لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضّرة بالبيض وفتات الخبز
308
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات5.2 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 308 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 5.2 g 2%
- الدهون 20 g 25%
- الدهون المشبعة 5.7 g 29%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 27 g | 5.2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 14 g | 2.6 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 41 g | 7.8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 54 g | 10 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 68 g | 13 g | 50 g |
أسئلة عن كرة لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 100 g من كرة لحم بقري على 308 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 50 g من كرة لحم بقري على 154 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 150 g من كرة لحم بقري على 462 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 200 g من كرة لحم بقري على 616 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرة لحم بقري؟
يحتوي 250 g من كرة لحم بقري على 770 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1390 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف