اعرف ما يوجد في طبقك
Mexilhão cozido sem sal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
97
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات2.8 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 97 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 2.8 g 1%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 17 g | 2.8 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8.4 g | 1.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 25 g | 4.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 34 g | 5.6 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 42 g | 7 g | 5.3 g |
أطعمة مشابهة
- Camarão cozido sem sal92 kcal / 100 g
- Polvo cozido sem sal103 kcal / 100 g
- Mexilhão cru70 kcal / 100 g
- Mollusc mussel without oil77 kcal / 100 g
- Mollusc mussel drained without oil78 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cozido84 kcal / 100 g
- Amêijoa aberta ao natural sem sal131 kcal / 100 g
- Berbigão aberto ao natural sem sal118 kcal / 100 g
أسئلة عن Mexilhão cozido sem sal
كم سعرة حرارية في 100 g من Mexilhão cozido sem sal؟
يحتوي 100 g من Mexilhão cozido sem sal على 97 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mexilhão cozido sem sal؟
يحتوي 50 g من Mexilhão cozido sem sal على 49 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mexilhão cozido sem sal؟
يحتوي 150 g من Mexilhão cozido sem sal على 146 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mexilhão cozido sem sal؟
يحتوي 200 g من Mexilhão cozido sem sal على 194 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mexilhão cozido sem sal؟
يحتوي 250 g من Mexilhão cozido sem sal على 243 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: portfir 910 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
