اعرف ما يوجد في طبقك
Mayonnaise, home-made
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
744
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.1 g
كربوهيدرات0.2 g
دهون83 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 744 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 83 g 106%
- الدهون المشبعة 6.5 g 33%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 254 mg 11%
- الكوليسترول 245 mg 82%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 167 µg 19%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 18 mg 120%
- فيتامين ك 103 µg 86%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 30.5 µg 8%
- فيتامين ب12 1.3 µg 55%
المعادن
- الكالسيوم 41.3 mg 3%
- الحديد 1.2 mg 6%
- المغنيسيوم 5.1 mg 1%
- الفوسفور 122 mg 10%
- البوتاسيوم 39.5 mg 1%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 18.9 µg 34%
- اليود 36.1 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 744 | 3.1 g | 0.2 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 372 | 1.6 g | 0.1 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1116 | 4.7 g | 0.3 g | 124 g |
| 200 g | 200 g | 1488 | 6.2 g | 0.4 g | 165 g |
| 250 g | 250 g | 1860 | 7.8 g | 0.5 g | 207 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Mayonnaise, home-made
كم سعرة حرارية في 100 g من Mayonnaise, home-made؟
يحتوي 100 g من Mayonnaise, home-made على 744 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mayonnaise, home-made؟
يحتوي 50 g من Mayonnaise, home-made على 372 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mayonnaise, home-made؟
يحتوي 150 g من Mayonnaise, home-made على 1116 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و124 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mayonnaise, home-made؟
يحتوي 200 g من Mayonnaise, home-made على 1488 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و165 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mayonnaise, home-made؟
يحتوي 250 g من Mayonnaise, home-made على 1860 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و207 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 5001 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
