اعرف ما يوجد في طبقك
Salad dressing, yoghurt, home-made
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 1170 mg 51%
- الكوليسترول 0.11 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.3 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9.3 mg 1%
- الحديد 0.19 mg 1%
- المغنيسيوم 1.7 mg 0%
- الفوسفور 2.1 mg 0%
- البوتاسيوم 9.1 mg 0%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 0.11 µg 0%
- اليود 5.5 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.8 g | 14 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.2 g | 21 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1.6 g | 28 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 35 g | 3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Salad dressing, yoghurt, home-made
كم سعرة حرارية في 100 g من Salad dressing, yoghurt, home-made؟
يحتوي 100 g من Salad dressing, yoghurt, home-made على 72 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salad dressing, yoghurt, home-made؟
يحتوي 50 g من Salad dressing, yoghurt, home-made على 36 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salad dressing, yoghurt, home-made؟
يحتوي 150 g من Salad dressing, yoghurt, home-made على 108 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salad dressing, yoghurt, home-made؟
يحتوي 200 g من Salad dressing, yoghurt, home-made على 144 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salad dressing, yoghurt, home-made؟
يحتوي 250 g من Salad dressing, yoghurt, home-made على 180 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11144 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
