اعرف ما يوجد في طبقك
Mayonnaise, 27-33% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
297
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.5 g
كربوهيدرات6.2 g
دهون30 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 297 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 6.2 g 2%
- الدهون 30 g 38%
- الدهون المشبعة 3.1 g 16%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 6.2 g —
- الصوديوم 271 mg 12%
- الكوليسترول 9.5 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 166 µg 18%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 7.2 mg 48%
- فيتامين ك 33.6 µg 28%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 30.2 µg 8%
- فيتامين ب12 1.3 µg 55%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 4.4 mg 1%
- الفوسفور 111 mg 9%
- البوتاسيوم 28 mg 1%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 19.2 µg 35%
- اليود 36.2 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 1.5 g | 6.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0.8 g | 3.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 2.3 g | 9.3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 3 g | 12 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 3.8 g | 16 g | 75 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Mayonnaise, 27-33% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Mayonnaise, 27-33% fat؟
يحتوي 100 g من Mayonnaise, 27-33% fat على 297 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mayonnaise, 27-33% fat؟
يحتوي 50 g من Mayonnaise, 27-33% fat على 149 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mayonnaise, 27-33% fat؟
يحتوي 150 g من Mayonnaise, 27-33% fat على 446 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mayonnaise, 27-33% fat؟
يحتوي 200 g من Mayonnaise, 27-33% fat على 594 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mayonnaise, 27-33% fat؟
يحتوي 250 g من Mayonnaise, 27-33% fat على 743 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 578 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
