اعرف ما يوجد في طبقك
Macaroni, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
158
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.2 g
كربوهيدرات20 g
دهون6.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 158 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 6.8 g 9%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 568 mg 25%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25.5 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.31 µg 2%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 7.1 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.28 mg 2%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 6.5 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11.8 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 10.8 mg 3%
- الفوسفور 45.3 mg 4%
- البوتاسيوم 84.4 mg 2%
- الزنك 0.37 mg 3%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
- اليود 38.8 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3.2 g | 20 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.6 g | 10 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4.7 g | 31 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6.3 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 7.9 g | 51 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Macaroni, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni, fried؟
يحتوي 100 g من Macaroni, fried على 158 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni, fried؟
يحتوي 50 g من Macaroni, fried على 79 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni, fried؟
يحتوي 150 g من Macaroni, fried على 237 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Macaroni, fried؟
يحتوي 200 g من Macaroni, fried على 316 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Macaroni, fried؟
يحتوي 250 g من Macaroni, fried على 395 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1294 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
