اعرف ما يوجد في طبقك
Macaron pastry
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
257
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.7 g
كربوهيدرات38 g
دهون8.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 257 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 8.6 g 11%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 38 g —
- الصوديوم 20.3 mg 1%
- الكوليسترول 0.03 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.77 µg 0%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.5 mg 30%
- فيتامين ك 0.19 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.72 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 9.6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 56.3 mg 4%
- الحديد 0.94 mg 5%
- المغنيسيوم 48 mg 11%
- الفوسفور 84.1 mg 7%
- البوتاسيوم 153 mg 3%
- الزنك 0.57 mg 5%
- النحاس 0.14 mg 16%
- المنغنيز 0.43 mg 19%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
- اليود 3.1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.7 g | 38 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2.8 g | 19 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8.5 g | 57 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 94 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Macaron pastry
كم سعرة حرارية في 100 g من Macaron pastry؟
يحتوي 100 g من Macaron pastry على 257 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macaron pastry؟
يحتوي 50 g من Macaron pastry على 129 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macaron pastry؟
يحتوي 150 g من Macaron pastry على 386 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Macaron pastry؟
يحتوي 200 g من Macaron pastry على 514 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Macaron pastry؟
يحتوي 250 g من Macaron pastry على 643 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34304 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
