اعرف ما يوجد في طبقك
شحم بين عضلات الغنم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أسترالي, مستورد, طازج, نئ
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 459 kcal —
- البروتين 16 g 31%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 44 g 56%
- الدهون المشبعة 21 g 107%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 55 mg 2%
- الكوليسترول 90 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 25%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.43 mg 9%
- فيتامين ب6 0.29 mg 17%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.98 mg 5%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 71 mg 6%
- البوتاسيوم 126 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 5.7 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 16 g | 0 g | 44 g |
| 1 حصة | 113 g | 519 | 18 g | 0 g | 50 g |
| 2 حصتان | 226 g | 1037 | 35 g | 0 g | 100 g |
| ½ حصة | 56.5 g | 259 | 8.8 g | 0 g | 25 g |
| 3 حصص | 339 g | 1556 | 53 g | 0 g | 149 g |
| 4 حصص | 452 g | 2075 | 71 g | 0 g | 199 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 7.8 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 24 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 31 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 39 g | 0 g | 110 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شحم بين عضلات الغنم
كم سعرة حرارية في 100 g من شحم بين عضلات الغنم؟
يحتوي 100 g من شحم بين عضلات الغنم على 459 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (113 g) من شحم بين عضلات الغنم؟
يحتوي 1 حصة (113 g) من شحم بين عضلات الغنم على 519 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (226 g) من شحم بين عضلات الغنم؟
يحتوي 2 حصتان (226 g) من شحم بين عضلات الغنم على 1037 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (56.5 g) من شحم بين عضلات الغنم؟
يحتوي ½ حصة (56.5 g) من شحم بين عضلات الغنم على 259 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (339 g) من شحم بين عضلات الغنم؟
يحتوي 3 حصص (339 g) من شحم بين عضلات الغنم على 1556 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و149 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (452 g) من شحم بين عضلات الغنم؟
يحتوي 4 حصص (452 g) من شحم بين عضلات الغنم على 2075 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و199 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شحم بين عضلات الغنم؟
يحتوي 50 g من شحم بين عضلات الغنم على 230 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شحم بين عضلات الغنم؟
يحتوي 150 g من شحم بين عضلات الغنم على 689 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172657 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
