اعرف ما يوجد في طبقك

ريش لحم ضأن

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيوزيلندا، مجمد، سمين ونحيل، طازج

298

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين15 g

كربوهيدرات0.2 g

دهون26 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	298	15 g	0.2 g	26 g
50 g	50 g	149	7.7 g	0.1 g	13 g
150 g	150 g	447	23 g	0.3 g	39 g
200 g	200 g	596	31 g	0.4 g	52 g
250 g	250 g	745	39 g	0.6 g	66 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ريش لحم ضأن؟

يحتوي 100 g من ريش لحم ضأن على 298 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ريش لحم ضأن؟

يحتوي 50 g من ريش لحم ضأن على 149 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ريش لحم ضأن؟

يحتوي 150 g من ريش لحم ضأن على 447 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ريش لحم ضأن؟

يحتوي 200 g من ريش لحم ضأن على 596 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ريش لحم ضأن؟

يحتوي 250 g من ريش لحم ضأن على 745 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3495 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف