المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 256 kcal —
  • البروتين 11 g 22%
  • الكربوهيدرات 2.1 g 1%
  • الدهون 23 g 29%
  • الدهون المشبعة 3.5 g 18%
  • الألياف 0.5 g 2%
  • السكريات 2 g —
  • الصوديوم 191 mg 8%
  • الكوليسترول 28.4 mg 9%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 15.1 µg 2%
  • فيتامين ج 3.9 mg 4%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين هـ 4.4 mg 29%
  • فيتامين ك 19.5 µg 16%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
  • النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
  • فيتامين ب6 0.15 mg 9%
  • الفولات (ب9) 5.4 µg 1%
  • فيتامين ب12 0.34 µg 14%

المعادن

  • الكالسيوم 28.9 mg 2%
  • الحديد 1.5 mg 9%
  • المغنيسيوم 26.2 mg 6%
  • الفوسفور 134 mg 11%
  • البوتاسيوم 273 mg 6%
  • الزنك 2.1 mg 19%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • المنغنيز 0.15 mg 7%
  • السيلينيوم 7.4 µg 13%
  • اليود 12.2 µg 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g25611 g2.1 g23 g
50 g50 g1285.5 g1 g11 g
150 g150 g38417 g3.1 g34 g
200 g200 g51222 g4.1 g45 g
250 g250 g64028 g5.2 g57 g

أسئلة عن Lamb curry

كم سعرة حرارية في 100 g من Lamb curry؟

يحتوي 100 g من Lamb curry على 256 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Lamb curry؟

يحتوي 50 g من Lamb curry على 128 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Lamb curry؟

يحتوي 150 g من Lamb curry على 384 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Lamb curry؟

يحتوي 200 g من Lamb curry على 512 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Lamb curry؟

يحتوي 250 g من Lamb curry على 640 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31471 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف