اعرف ما يوجد في طبقك
دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقصوص لدهن 1/4 بوصة، تشويس، نيء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 665 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 71 g 91%
- الدهون المشبعة 32 g 161%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 31 mg 1%
- الكوليسترول 90 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 6.4 mg 40%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.58 mg 12%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1.7 µg 70%
المعادن
- الكالسيوم 19 mg 1%
- الحديد 0.98 mg 5%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 73 mg 6%
- البوتاسيوم 82 mg 2%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 8.8 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6.7 g | 0 g | 71 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 189 | 1.9 g | 0 g | 20 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 377 | 3.8 g | 0 g | 40 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 94 | 0.9 g | 0 g | 10 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 566 | 5.7 g | 0 g | 60 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 754 | 7.5 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3.3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 17 g | 0 g | 177 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة
كم سعرة حرارية في 100 g من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة؟
يحتوي 100 g من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة على 665 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة على 189 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة على 377 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة على 94 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة على 566 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة على 754 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة؟
يحتوي 50 g من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة على 333 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة؟
يحتوي 150 g من دهن ضأن مفصول لقطع التجزئة على 998 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و106 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174309 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
