اعرف ما يوجد في طبقك
Iogurte magro, natural
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
42
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.6 g
كربوهيدرات5.2 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 4.6 g 9%
- الكربوهيدرات 5.2 g 2%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 5.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4.6 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2.3 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 6.9 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 9.2 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 12 g | 13 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
- Iogurte magro natural com edulcorantes47 kcal / 100 g
- Iogurte sem lactose magro natural41 kcal / 100 g
- Iogurte meio gordo natural54 kcal / 100 g
- Leite magro pó359 kcal / 100 g
- Queijo Quark natural magro60 kcal / 100 g
- Yogurt low fat42 kcal / 100 g
- Leite magro uht35 kcal / 100 g
- Kefir magro natural sólido30 kcal / 100 g
- Queijo fresco magro96 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
أسئلة عن Iogurte magro, natural
كم سعرة حرارية في 100 g من Iogurte magro, natural؟
يحتوي 100 g من Iogurte magro, natural على 42 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Iogurte magro, natural؟
يحتوي 50 g من Iogurte magro, natural على 21 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Iogurte magro, natural؟
يحتوي 150 g من Iogurte magro, natural على 63 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Iogurte magro, natural؟
يحتوي 200 g من Iogurte magro, natural على 84 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Iogurte magro, natural؟
يحتوي 250 g من Iogurte magro, natural على 105 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: portfir 79 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف