اعرف ما يوجد في طبقك
Kefir, magro, natural, sólido
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 30 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 3.6 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3.4 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.7 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5.1 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6.8 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8.5 g | 9 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Kefir, magro, natural, sólido
كم سعرة حرارية في 100 g من Kefir, magro, natural, sólido؟
يحتوي 100 g من Kefir, magro, natural, sólido على 30 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Kefir, magro, natural, sólido؟
يحتوي 50 g من Kefir, magro, natural, sólido على 15 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Kefir, magro, natural, sólido؟
يحتوي 150 g من Kefir, magro, natural, sólido على 45 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Kefir, magro, natural, sólido؟
يحتوي 200 g من Kefir, magro, natural, sólido على 60 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Kefir, magro, natural, sólido؟
يحتوي 250 g من Kefir, magro, natural, sólido على 75 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: portfir 250006 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
