اعرف ما يوجد في طبقك
Kefir, natural, sólido
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
65
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.1 g
كربوهيدرات3.9 g
دهون3.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 65 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 3.9 g 1%
- الدهون 3.5 g 4%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4.1 g | 3.9 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2.1 g | 2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 6.2 g | 5.9 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 8.2 g | 7.8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 10 g | 9.8 g | 8.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Kefir, natural, sólido
كم سعرة حرارية في 100 g من Kefir, natural, sólido؟
يحتوي 100 g من Kefir, natural, sólido على 65 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Kefir, natural, sólido؟
يحتوي 50 g من Kefir, natural, sólido على 33 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Kefir, natural, sólido؟
يحتوي 150 g من Kefir, natural, sólido على 98 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Kefir, natural, sólido؟
يحتوي 200 g من Kefir, natural, sólido على 130 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Kefir, natural, sólido؟
يحتوي 250 g من Kefir, natural, sólido على 163 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
المصدر: portfir 250009 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف