اعرف ما يوجد في طبقك
Queijo fresco magro
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
96
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات6.9 g
دهون1.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 96 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 6.9 g 3%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 6.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 13 g | 6.9 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6.5 g | 3.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 20 g | 10 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 26 g | 14 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 33 g | 17 g | 4.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Queijo fresco magro
كم سعرة حرارية في 100 g من Queijo fresco magro؟
يحتوي 100 g من Queijo fresco magro على 96 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Queijo fresco magro؟
يحتوي 50 g من Queijo fresco magro على 48 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Queijo fresco magro؟
يحتوي 150 g من Queijo fresco magro على 144 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Queijo fresco magro؟
يحتوي 200 g من Queijo fresco magro على 192 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Queijo fresco magro؟
يحتوي 250 g من Queijo fresco magro على 240 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: portfir 2122000011 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف