اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ناضجة، مع زيت الزيتون، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 88 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 2 g 1%
- الدهون 8 g 10%
- الألياف 2.3 g 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.2 g | 2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.6 g | 1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1.8 g | 3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2.4 g | 4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3 g | 5 g | 20 g |
أسئلة عن سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون؟
يحتوي 100 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون على 88 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون؟
يحتوي 50 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون على 44 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون؟
يحتوي 150 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون على 132 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون؟
يحتوي 200 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون على 176 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون؟
يحتوي 250 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون على 220 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0610B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف