اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خس آيسبرغ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع زيت الزيتون، مع ملح
133
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.4 g
كربوهيدرات0.2 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 133 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 14 g 18%
- الألياف 1.1 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 0.4 g | 0.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0.2 g | 0.1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 0.5 g | 0.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 0.7 g | 0.4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 0.9 g | 0.6 g | 36 g |
أسئلة عن سلطة خس آيسبرغ
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خس آيسبرغ؟
يحتوي 100 g من سلطة خس آيسبرغ على 133 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خس آيسبرغ؟
يحتوي 50 g من سلطة خس آيسبرغ على 67 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خس آيسبرغ؟
يحتوي 150 g من سلطة خس آيسبرغ على 200 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خس آيسبرغ؟
يحتوي 200 g من سلطة خس آيسبرغ على 266 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خس آيسبرغ؟
يحتوي 250 g من سلطة خس آيسبرغ على 333 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0591B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف