اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خس آيسبرغ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة للسلطة - بقدونس، عصير ليمون، مع زيت الزيتون، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 39 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 3.5 g 4%
- الألياف 1.3 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.5 g | 0.7 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 0.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.8 g | 1.1 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.1 g | 1.5 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.3 g | 1.9 g | 8.7 g |
أسئلة عن سلطة خس آيسبرغ
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خس آيسبرغ؟
يحتوي 100 g من سلطة خس آيسبرغ على 39 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خس آيسبرغ؟
يحتوي 50 g من سلطة خس آيسبرغ على 20 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خس آيسبرغ؟
يحتوي 150 g من سلطة خس آيسبرغ على 59 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خس آيسبرغ؟
يحتوي 200 g من سلطة خس آيسبرغ على 78 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خس آيسبرغ؟
يحتوي 250 g من سلطة خس آيسبرغ على 98 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0593B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف