اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ناضج، مع صلصة السلطة - بقدونس، عصير ليمون، مع زيت الزيتون، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 6.8 g 9%
- الألياف 2.3 g 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.3 g | 2.4 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.7 g | 1.2 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 3.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2.6 g | 4.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3.3 g | 6 g | 17 g |
أسئلة عن سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون؟
يحتوي 100 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون على 79 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون؟
يحتوي 50 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون على 40 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون؟
يحتوي 150 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون على 119 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون؟
يحتوي 200 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون على 158 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون؟
يحتوي 250 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلب النخيل والزيتون على 198 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0613B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف