اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ناضجة، مع صلصة السلطة بالبقدونس وخل التفاح وزيت الزيتون، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 1.5 g 1%
- الدهون 6.8 g 9%
- الألياف 2.3 g 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.3 g | 1.5 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.6 g | 0.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1.9 g | 2.2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2.5 g | 3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3.2 g | 3.7 g | 17 g |
أسئلة عن سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون؟
يحتوي 100 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون على 79 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون؟
يحتوي 50 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون على 40 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون؟
يحتوي 150 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون على 119 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون؟
يحتوي 200 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون على 158 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون؟
يحتوي 250 g من سلطة خس آيسبرغ والطماطم وقلوب النخيل والزيتون على 198 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0614B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف