اعرف ما يوجد في طبقك
Herring, pickled, in curry sauce, canned
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 290 kcal —
- البروتين 7.7 g 15%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 22 g 29%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 900 mg 39%
- الكوليسترول 58 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.3 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 6.3 µg 32%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 1.8 µg 0%
- الكولين 104 mg 19%
المعادن
- الكالسيوم 18.9 mg 1%
- الحديد 0.86 mg 5%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 51 mg 4%
- البوتاسيوم 72 mg 2%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 8 µg 15%
- اليود 13 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7.7 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3.9 g | 7.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 579 | 15 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 724 | 19 g | 36 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Herring, pickled, in curry sauce, canned
كم سعرة حرارية في 100 g من Herring, pickled, in curry sauce, canned؟
يحتوي 100 g من Herring, pickled, in curry sauce, canned على 290 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Herring, pickled, in curry sauce, canned؟
يحتوي 50 g من Herring, pickled, in curry sauce, canned على 145 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Herring, pickled, in curry sauce, canned؟
يحتوي 150 g من Herring, pickled, in curry sauce, canned على 434 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Herring, pickled, in curry sauce, canned؟
يحتوي 200 g من Herring, pickled, in curry sauce, canned على 579 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Herring, pickled, in curry sauce, canned؟
يحتوي 250 g من Herring, pickled, in curry sauce, canned على 724 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1078 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
