اعرف ما يوجد في طبقك
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 234 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 9.3 g 12%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 3.7 g —
- الصوديوم 474 mg 21%
- الكوليسترول 25.5 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 52.5 µg 6%
- فيتامين ج 1.8 mg 2%
- فيتامين د 0.13 µg 1%
- فيتامين هـ 0.74 mg 5%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- فيتامين ب6 0.29 mg 17%
- الفولات (ب9) 13.5 µg 3%
- فيتامين ب12 0.54 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 23.1 mg 2%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 23.6 mg 6%
- الفوسفور 124 mg 10%
- البوتاسيوم 256 mg 5%
- الزنك 2.9 mg 27%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 12.9 µg 23%
- اليود 24.9 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 14 g | 25 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.7 g | 13 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 20 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 27 g | 51 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 34 g | 63 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
أسئلة عن Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's
كم سعرة حرارية في 100 g من Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's؟
يحتوي 100 g من Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's على 234 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's؟
يحتوي 50 g من Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's على 117 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's؟
يحتوي 150 g من Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's على 351 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's؟
يحتوي 200 g من Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's على 468 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's؟
يحتوي 250 g من Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's على 585 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32103 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
