المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 98 kcal —
  • البروتين 3.3 g 7%
  • الكربوهيدرات 21 g 8%
  • الدهون 0.8 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 2.8 g 10%
  • السكريات 3.8 g —
  • الصوديوم 5 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 12 µg 1%
  • فيتامين ج 7.2 mg 8%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.09 mg 1%
  • فيتامين ك 0.4 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.1 mg 9%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
  • النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
  • فيتامين ب6 0.18 mg 11%
  • الفولات (ب9) 40 µg 10%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 4 mg 0%
  • الحديد 0.68 mg 4%
  • المغنيسيوم 32 mg 8%
  • الفوسفور 87 mg 7%
  • البوتاسيوم 294 mg 6%
  • الزنك 0.7 mg 6%
  • النحاس 0.05 mg 6%
  • المنغنيز 0.16 mg 7%
  • السيلينيوم 0.8 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g983.3 g21 g0.8 g
50 g50 g491.6 g10 g0.4 g
150 g150 g1474.9 g31 g1.2 g
200 g200 g1966.6 g41 g1.6 g
250 g250 g2458.2 g52 g2 g

أسئلة عن ذرة حلوة مجمدة بالقطبان

كم سعرة حرارية في 100 g من ذرة حلوة مجمدة بالقطبان؟

يحتوي 100 g من ذرة حلوة مجمدة بالقطبان على 98 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ذرة حلوة مجمدة بالقطبان؟

يحتوي 50 g من ذرة حلوة مجمدة بالقطبان على 49 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ذرة حلوة مجمدة بالقطبان؟

يحتوي 150 g من ذرة حلوة مجمدة بالقطبان على 147 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ذرة حلوة مجمدة بالقطبان؟

يحتوي 200 g من ذرة حلوة مجمدة بالقطبان على 196 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ذرة حلوة مجمدة بالقطبان؟

يحتوي 250 g من ذرة حلوة مجمدة بالقطبان على 245 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2393 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف